Salam Ramadan 2012/1433H & Subway Ramadan Meal @ RM9.90

Salam korang semua...dikesempatan hari pertama kita berpuasa aku nak ucapkan

Selamat Berpuasa

dan semoga ibadah kita semua dipermudahkan

dan mendapat keberkatan amin

Alhamdullilah dapat juga melaksanakan ibadah puasa untuk 

hari yg pertama...almaklumla untuk wanita jer yer

mungkin ada yg terpaksa untuk tidak berpuasa

atas sbb yg dibenarkan

Dah lama rasanya aku tak hapdate blog ni

rasa nak tutup sayang pulak....yelah last week mcm2 hal jadi

dgn Mr Poposh tak sihat sampai kena admitted

sedeh dan tragis tul...nanti kalau aku rasa nak story...aku share dgn korang yer

 

Nak share idea untuk berbuka 

kot2 dah bosan tak tau nak makan apa

 

Subway Special Promotion
Ramadhan meal @ only RM9.90
@ all Subway Outlets
From 21st July 2012 – 18th August 2012

Subway ramadhan meal includes a regular 6-inch SUBWAY sandwich
(Chicken Slice, Italian B.M.T. or Chicken Teriyaki)
with a crunchy cookie and a nice 16oz cool drink

Terms and Conditions

 

1. Offer valid from 21st July to 18th Aug 2012

2. Not good with "Sub of the Day" or any other offers and discounts

3. Add-ons are chargeable

4. Valid at all Subway Restaurants in Malaysia 

 

Selamat menjalani ibadah puasa......kalau boleh makan tu jgn melampau mcm setahun dah tak makan

dan yg paling penting jgn membazir

beli cukup2 jer...sbb sepatutnyer 

bulan Ramadan nila masa untuk kita berjimat

aku makan ni tak berapa sangat sibuk dok usha baju raya

jgn lepas raya badan naik sudah ...melepas nak pakai baju designer hehe

 

Psst: 1st day puasa alhamdulillah segar jer...lepas bangun sahur tak rasa nak tidur balik...terus solat subuh and pi kerje...ciankan kena keje ari Sabtu...

Jangan Lupa Subway Buy 1 Free 1~ Hari ni jer taww!!!

 Besela aku pantang ada promo

"Subway" 

laju jer nak membeli

tapi ni bukan yg normal daily promo

RM7.50

http://posh76.blogspot.com/2010/03/i-like-subway.html

Ni utk normal price....dia akan charge which is higher

meaning untuk satu harga yg satu lagi tu freelaa

Aku pilih meatball

Yang untuk Mr Y 

steak...nama betul aku dah lupa

tapi apa pun bila dah combine dua2 cam bnyk pulak....meh kita makan sama2

Malam ni nak ajak Mr Y dating kat Subway laaaa

Psst: kalu nak more info silala check it out kat sini 

http://posh76.blogspot.com/2012/06/subway-buy-1-free-1-yess-tak-perlu.html

Subway Buy 1 Free 1 ~ Yess tak perlu Kupon!!!!!

Subway is offering

Buy 1 Free 1 Promotion

                                            on 27 June 2012
 

Simply walk into any of Subway Restaurants
on 27 June 2012
on Wednesday yer
purchase 1 regular 6″ Subway sandwich
and they will give you another one for free

*No coupon required*

Terms and Conditions

1. Offer valid on 27 June 2012
2. No coupon required
3. One free 6″ Sandwich per transaction (non-consecutive), per visit (non-consecutive)
4. Not good with “Sub of The Day” or any other offers and discounts
5. Free sandwich is of equal or lower value
6. Add-ons are chargeable
7. Valid at all Subway Restaurants in Malaysia

Psst: Bagus senang tak perlu voucher...klaa nak pi training lagi...tak habis2....babai

Subway Healthy Breakfast@RM6.30 Only!!!

Kekadang breakfast pun kena tukar selera

kalau asik sama bohsankan

jadi sesekali  tukarla kepada healthy breakfast cam 

Subway pun bess....with reasonable price

RM6.30 jer oklaaa tukan

Cam bese mula2
pilihla roti.....

Pastu pilih inti mana nak....
tapi for breakfast choice is limited....

Jadinya inilah pilihan kami

"Chicken Slice with egg"

cuma type of bread jer berbeza

didatangkan "percuma" dgn black coffee or

white coffee...sedap!!!

Aku mana cukup nak breakfast camni

dok tengok cookies2 comel ni cam sedap

wangi laaa tu

(pantang tul bau cookies ni...tak makan cium bau pun dah kenyang hehe)

Baru ternampak lepas Mr Y dah bayar...leh dapat free cookies kalau tulun buat survey

tapi budak cashier kat situ tak mesra alamlaa

at least bagila tau kat customer

Inilah cookies yg jadi pilihan kami

cookies hitam tu utk Mr Y

yang Macadamia tu I yg punya

Aku yang happy dapat cookies

 

korang patut try cookies ni sedap

sgt....besar lak tu....mmg puaslaa

tapi tak habis pun tapau bawak balik

sbb dah kenyang makan breakfast mmg fulllaaaa

oklaa breakfast kat sini ...tapi for breakfast promo start from

8:30 to 11am jer taw

untuk promo RM7.50 tu ari2 ada tapi menu tukarlaaa

Psst: For me setiap hari mmg tak leh miss breakfast....wajin meal lain skip boleh...hilang konsentrasi kalau tak bfast!!!

I Luv Subway!!!!!!!

Peminat Subway ni mmg wajib

 "pekena" walaupun sekali sebulan

apa2 pun kita minum dulu...
kalu mai Subway
mesti mau pekena coffee

sbb carbonated drink tak sukerrr!!

Roti yg lembut dan pelbagai jenis
yang buat aku minat!!

yang penting  
menyihatkan!!! 

sihatla sgt!!!
Mau tak melayan....tengoklaaa "menggiurkan"

kalau sos semua aku mintak letak

kalau sayur semua pun aku balun except bawang tak suker sgt ada "bau"

kalau makan kat umah takper!!

Aku kalau makan
 mmg bersopanla sgt

tertibnyer "bini" saper la ni!!

 kalu makan makanan nak ternganga
 ni mmg faillaa..siap pakai garfu lagi
hehe tak reti nak bukak mulut besau2 

Tak lupa "macadamia cookies"
 ni jadi fav aku setiap kali mai Subway

Subway mmg jadi pilihan setiap bulan tanpa jemu
wah cam iklanla pulak!!!

Psst:Tapi org kata kalu makan yg jenis nak nganga besau2 ni mmg sedap pakai tangan...siap comot2 lagi...baru enjoy!!

Free Subway pulak!!!!Kenyang FastFood la jawabnya

 

Lagi free voucher!!!
Ni lagi satu fav aku....

Subway Buy 1 Free 1 Coupon

Valid until 3/1/2012

Syarat~Syaratnyer

(bersyaratla pulak!!)

Grab your copy of The Sun newspaper today

(14 December 2011)

and get 2 Subway Buy 1 FREE 1* Sandwich coupons

*Buy any 6″ Sandwich + 22oz drink to get another 6″ sandwich for free*

 Only Original coupons from newspapers are acceptable. Printed copies are not allowed.

Pssst: Kena original copy dari newspaper yer..photocopy tak bley yer..

Addicted to Subway

Sejak baik sakit ni....mmg sgt2 berjaga dalam soal pemakanan...

dah kureng nak makan makanan yang tak berapa sihat
tulah jgn ingat kalau kita sihat & jenis yang jaga makan tak leh nak sakit...
tapi bila kita sakit masa tulah kita rasa betapa berharganya kesihatan
dalam kehidupan....

So walaupun kita sibuk camana pun dalam kehidupan
"kesihatan" adalah yang penting
bila dah sakit tak leh nak keja...MC lagi dah effect attendance
& performance...
tapi alhamdullilah majikan sgt2 memahami...appraisal aku dapat
still dapat "GOOD"
tulah hikmahnya setiap dugaan yang diberi kalau
kita bersabar
pasti ada hikmahnya

So la ni aku mmg sgt2 berhati hati dalam pengambilan
makanan seharian...penyakit yang kita sangka2 takkan
"terkena" kat kita dgn harapan yang
"antibodi" kita kuat

tetiba kalau Allah nak bg sekejap ajer...
paling teruk aku kena....sampai emosi pun tak stabil...
rasa cam nak "mati" pun ada
nasib baikla ada sokongan dari orang yang tersayang
tak pernah aku nyer blog "closedown"
lama camni...
this time aku betul2 down

Biasanya walau camna dugaan melanda pun aku tetap update
blog...tp kali ni betul2 aku dah takde mood nak berblogging
dok pikir camna nak ubat penyakit
aku ni....

tu jelah aku nak cerita pun...
tapi aku perati sejak aku keja tempat baru ni
mcm2 dugaan melanda...rasa nak berhenti keja pun ada
tapi apa pun dugaan aku kita sebagai "hambanya" kenalah
bersabar banyak...tulah bila masa "sihat" tu kita bersyukurla bnyk2

Meh kita minum dulu....

mmg pantang carbonated drink...
patutnya boleh jer minum mineral water nak gak tukar selera
orderla Cappucino...tp mesin punya bukan
sedap pun...dah terorder hentam sajalah

Ini yang aku suka sgt mengorder
tapi dek sebabkan ari Jumaat aku suka sgt dtg Subway
so tiap kali gak ler aku terai
"Cool Friday"

Pernah gak cuba yang Dreamy Saturday
ada isi ketam tp cam kureng sedap

yang ada turkey punya...aku nyer choice sng nak semua
vege except the onion...
& sos semua pun aku...yang ni tak sesuai untuk yg berdiet yer
sedappp kalau campur semua sos..
betterla makan Subway ni dari fastfood lain
yang hi kalori

Roti favorite aku.....

Jemput makan yer....Subway ni selalu aku tapau jer..
sbb Mr Y tak berapa minat
kekadang datang kemaruk aku time bulan mengambang
aku order yang foot long
tu amik ko harga RM20++
tapi oklaaaa bukannya aku makan sekaligus..
aku ni makan cam tikus...makan sikit2
sebab takut gemuk kununnyer...

Psst: Apa2pun syukur sekarang dah sihat sediakala...cuma tang batuk tu adalah sikit sikit...insyallah nanti ada free time aku p rumah korang yer!!!

Fast Food ni jer aku berani nak makan

Pagi pagi ni kalau cerita pasal makan baru bess

nak2 baru jer breakfast...hari ni aku baik bawak bekal
sebab aku dak muak pagi2 tengok mamak dok order capati...nak makan roti canai takut oily
+ nescafe...hari ni aku rajin goreng bihun + nescafe

Aku tau ramai penggemar Subwaykan...samalah dgn aku
dalam sebulan mesti aku nak sekali
sebabnya aku lebih prefer makan fast food yang healthy camni
dari makan MCD or KFC....

Mula2 nak order dulu cam blur gak...dok perati org camna order
apalah payahnya nak makan ni...tapi la ni dah expert aku lak nak ajar korang walaupun u all dah pandai hehe
Mula2 pilih roti dulu yer

Aku pilih parmesan oregano...biasanya aku order yang 6inch jer
kalau footlong tu mau kongsi 2 orang confirm tak habis punya

Kadang2 tukar lah ikut selera..yang Hearty Italian
gebu sikit

langkah seterusnya ko pilihla apa ko nak letak
cam aku biasanya aku akan ambil promo order on Friday
dah sah2 ler dapat smoke turkey slice with cheese...kalau nak yang lain pun boleh
tapi kalau ikut daily promo
murah sikit RM7.50

Lepas tu pilih segala vegetables yang ada...nak semua pun boleh
aku tak ambil bawang jer yang lain aku bedal!!!sebab strong smellla..walaupun bawang bagus untuk kesihatan
aku kan pencinta sayur sayuran

Last sekali time pilih sauce...semua pun aku letak
ni yang bagusnya Subway nak2 kalau tengah berdiet
tak boleh amik tu ini....nak jaga kalorila katakan boleh skip mana2 sauce especially mayoniskan

Aku tapau jer....yang sebelah tu pun ada cerita...cerita lain kali yer
asal aku tapau Subway mesti mau tapau yang kat sebelah tu
hehe

Macam2 ada...inilah biasanya breakfast + lunch aku kenyang sangat
& puas hati

Aku ada meeting ni nanti balik aku blogwalking naaaa

Psst: Sekali sekala kena manjakan badan dgn makanan yang menyihatkan...