Special K.....jom siapa nak diet

Morning semua...tak reti bagi salam ker???

biasalah sampai office saper jer yang terjumpa
morning...morning..morning...sampai lenguh lidah
nak bermorning...tapi bagus untuk mengeratkan lagi sillaturahim
& kemesraaan

So cam biasalah kan aktiviti raya baru jer habis harusla berdietkan
So aku dok tengok iklan Special K ni cam bess jer
model iklan nak terai sarungkan jeans tapi tak muat
(pernah mengalami tensen oooo)
so dia gantikan K Special as a replacement meal
2 minggu lepas tu dah boleh sarung...
perut pun kempis

Mmg ler jeans aku masih muat tapi kalau dapat selim lagi
lagi ler bagus...
(aku senang jer nak tau badan naik ke tak bila jeans rasa sendat semacam...mau nangis ooooo)

Dah beli RM10.99 jer okla kan
la ni aku ganti untuk one of meal
contoh either..breakfast..lunch or dinner
so far aku replace untuk breakfast or dinner
(malam kan tak elok makan berat)

Nila replacement aku untuk breakfast..aku bawak susu kotak+K Special dalam
tupperware...mak aii kenyang sampai ke lunch..
yang bessnyer kalau dah terendam dlm susu tu
mungkin ada yang tak lalu nak makan
udah macam makanan babykan
tapi aku terai takkan nak membazirkan
lagi sedap...ibarat cam makan nestum...
tapi kalau nak makan gitu as a snek pun boleh
...harap2 leh ler selim hehe

Tapi aku ingat kalau betul2 ikut ditambah pulak dgn exercise mesti
lagi senang nak kurus...dari berdiet dgn ubat
baikla pilih cara yang sihat
betul tak

Kalu korang rajin ..korang leh p kat website Special K
ada diet plan yang betul
tapi ala2 omputeh laaa

psst: Now tiap2 malam ada "Desperate House Wife" bila tengok body diaorang rasa teruja nak exercise balik...tapi pemalasnyer yang amat...huhu