Air kegemaran semenjak dua menjak ni
kalau singgah minum kat kedai
aku kan jenis kureng sikit nak minum
air buahkalau ngoder suka
nescafe tak pun teh o...tak pun
teh tarikelok sgtler tu huhu
La ni Mr Y pun dah jangkit suka naa minum
tembikai laiciasal aku order dia pun nak order sama
gak...

La ni senang aku DIY
buat lebih sikit letak dalam
fridgeNak berbuka senang boleh minum terus
tapi
fresh juice camni tak leh simpan lama sgt takat
2-3 hari oklaa...
Bahan bahannya~ Air masak ikut suka korang nak sukat banyak mana~1/2 biji besar buah tembikai1 tin buah laici~gula secukup rasa...aku tak letak bnyk...sbb air tembikai ni & air laici nikan dah ada manis semulajadi~garam sikit...aku punya pesen lain kalau buat air buah mesti letak sikit garamorang kata mcm pembunuh kuman~ketulan ice...kalau boleh blender skalipun sedap gak...tapi kali ini aku tak nak letak icesebab nak simpan dalam fridge
Separuh
blender sekali dgn tembikai
separuh lagi untuk diletak dalam
gelas
Dah siap blender tuang dalam gelas
ala2 punch 
Nak kan kelainan aku saja jer letak
ice cream sodaletak last sekali taw kalu letak sekali gus nanti
berketul2tapi kalau dah letak ice cream soda tak perlula letak
gula yer
pandai2 korangla nak adjust

So nak sekadar hiasan & nak menambat hati somi kununnya
leh letakkan
slice tembikaikat tepi gelas tu
walla!!! mmg sedap & menyegarkan
buat sendiri lagi berbaloi kalau kat kedai mahal gak
tapi cam tak puas
yang membuatkan aku rajin makan buah ni semenjak dua menjak
tapi tak ler selalu sebab orang tua2 kata perempuan tak elok makan tembikai ni
nak
kembang or lecah kat tooooooootttttTapi untuk yang mengandung bagus sbb ada
asid folikbagus untuk
perkembangan babyKhasiat Tembikai~ mengubati masalah ginjal dan salur kencing. Ia mengandungi sejenis gula dan garam yang berkesan melawaskan buang air kecil dan merawat masalah ginjal.
~Kadar kalori rendah menjadikannya salah satu buah yang menyihatkan & dpt menurunkan berat badan.
~Kaya dengan potasium membantu menyimpan garam daripada meningkatkan tekanan darah selain mengurangkan risiko mendapat batu karang.
~ Ada kajian menunjukkan tembikai boleh menguatkan sistem imunisasi dan membantu tubuh memerangi jangkitan selain kaya dengan sumber karotenoid yang mempunyai bahan pencegah kanser
~ Dapat meredakan simptom-simptom osteoartritis and rheumatoid artritis.
~ Kaya dengan anti oksida membantu tubuh meneutralkan radikal-radikal bebas yang dapat mengurangkan risiko kanser kolon & risiko serangan jantung.
~Beta karotena dalam tembikai membantu menjadikan penglihatan lebih jelas terutama pada waktu malam.
Psst: Apa apapun yang kita makan atau minum biarla moderate ataupun bersederhana..