Wednesday, March 7, 2012

Diet Sihat Dan Sedap Itu Perlu!!!

Kekadang badan kita perlukan
 diet yg sihat
dan yang penting sedap
"Apple Green Salad"
"Dry Noodles"
tapi bukan mee maggie yer
aku kalau masak selagi ada 
apa2 jenis tumbuhan dalam fridge
wajib masuk...
just a simple resepi campak2
guna olive oil
dgn garlic
 
a good combination
yang penting mengenyangkan 
dan menyihatkan...

lagi satu kalau aku makan tak suker sgt  
by book or ikut rules
whatever aku rasa logik
dan balance itu yg aku amalkan
anyway hidup ni kenala
enjoy
cuma yg jgn  penting moderate
berlebih lebihan

contoh~
kalau rasa ari tu nak makan kaw2..so untuk meal yg lain tu kureng2kanlaa yang penting kalau diet breakfast jagn skip yer...lunch or dinner okey!!!

Psst: Walaupun aku suker makan.....tapi aku tetap ada balance dalam diet aku....yg penting vege dan fruit wajib ada dlm diet harian aku..

at

12 comments:

  1. elMarch 7, 2012 at 8:58 AM

    el suka mkn buah n sayur
    tp kdg2 tu kan sure lupa nak makan
    lupa nak beli bagai...
    ermm diet x seimbang la kan hehehe

    jom join GA el

    menangi adiah spt Jam tangan, english cotton, handbag, wallet dll

    http://arwendanish.blogspot.com/2012/03/arwendanish-1st-giveaway.html

    ReplyDelete
  2. lieyalatifMarch 7, 2012 at 9:46 AM

    mmg menu yg sihat sis...lagi2 salads tu...nyum...nyum....

    ReplyDelete
  3. DeeMarch 7, 2012 at 9:47 AM

    patutlah slim..wuhuu..

    ReplyDelete
  4. syanasaidMarch 7, 2012 at 10:21 AM

    patut tgk ko mkn sume sedap2
    jarang tgk ko diet
    tp body menten
    rupenye ko balance kan ek
    aku ni pn bile da try mcm2 buku resepi diet, rse ngarut jek
    lagi aku folow diet tu, lg aku teringin nk mkn mcm2..
    skrg ni aku makan mcm biasa..cuma control kuantiti

    ReplyDelete
  5. attyfirMarch 7, 2012 at 10:24 AM

    kty pulak suka makan sayur..

    ReplyDelete
  6. ct rahaniMarch 7, 2012 at 11:21 AM

    sy plak suka mkn sayur.. buah kureng sket.. pasni kena rajin amalkan mkn buahkan sis..

    ReplyDelete
  7. NorasikinMarch 7, 2012 at 11:44 AM

    Saya pilih sedap dulu baru sihat. heheh

    ReplyDelete
  8. adarnadzmieMarch 7, 2012 at 11:52 AM

    sedap nampak salad tu..bole kasi resepi wat salad tu..:)

    ReplyDelete
  9. aku HaniAsyiraMarch 7, 2012 at 12:12 PM

    tak reti nak makan banyak lauk..

    ReplyDelete
  10. oktantMarch 7, 2012 at 12:17 PM

    Saya setuju dgn posh76. Sayur & buah-buahan mesti diambil setiap hari.

    ReplyDelete
  11. raspMarch 7, 2012 at 12:37 PM

    rasa tak complete kan kalo makan takde sayur and buah....

    ReplyDelete
  12. Pepel BoNda AmaNiMarch 7, 2012 at 2:18 PM

    wah patutla slim...jeles hoke...

    ReplyDelete

Komen biar ikhlas & membina
Kutukan adalah tidak dibenarkan sama sekali
Terima kasih kerana sudi komen
i likeeee